В основе массажа для похудания - воздействие на кожу биологически активных веществ, содержащихся в меде, которые способствуют выведению из организма токсинов. Курс массажа - 15 сеансов по 5-10 минут через день. Мед должен быть натуральным без добавок и обязательно не засахарившимся. В качестве дополнения в него можно вводить ароматические масла. Расчет - 1 чайная ложка меда на 5 капель масла или смеси масел. Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и все тщательно перемешивается. Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону.

Возможно наступит тот день, когда человек сможет есть любую пищу в любых количествах и при этом терять вес. Это может случиться, если технология, проверенная на лабораторных мышах, будет работать на человеке. Специалисты из медицинского колледжа Хьюстона обнаружили, что если заблокировать фермент ацетил- СоА-карбоксилазу 2 в мышах, то животные могут сьедать гораздо больше пищи по сравнению с сородичами и при этом весить на 10-15 процентов меньше.

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня.

Антицеллюлитный массаж может быть аппаратным или ручным. Если вам некогда ходить на процедуры, можно попробовать овладеть искусством массажа самостоятельно. Главное - регулярность и настойчивость. Чтобы усилить эффект, можно подключить ароматерапию. Аюрведа советует эфирные масла лимона, герани, кедра, кипариса, фенхеля, можжевельника. Добавлять эти масла нужно в любое растительное масло (лучше, если это будет масло жожоба или виноградной косточки) из расчета 25 капель смеси эфирных масел на 60-70 мл растительного масла. Полученную смесь следует ежедневно применять в качестве массажного масла. Не используйте для основы минеральные масла: они получены из нефти и закупоривают поры! Лучше других раскрывает поры эфирное масло кедра.

Новый гормон, называемый исследователями <резистин>, возможно, поможет объяснить установленную связь между диабетом II типа и ожирением. Во время экспериментов на мышах ученые обнаружили, что <резистин> производится жировыми клетками и предположительно служит толчком к возникновению метаболических нарушений, связанных с диабетом. Если этот или подобные ему гормоны таким же образом действуют и в человеческом организме, данное открытие, возможно, откроет новое направление в лечении диабета. Диабет - группа заболеваний, при которых организм теряет способность усваивать глюкозу. В здоровом организме инсулин способствует усвоению сахара. При диабете он либо производится в недостаточном количестве, либо организм теряет способность должным образом на него реагировать. Две наиболее распространенных формы диабета подразделены на I и II типы. Диабет I типа появляется, как правило, в раннем возрасте. Диабет типа II развивается в среднем возрасте. Установлено, что диабет II типа вызывает ожирение организма. Однако эта связь плохо изучена.

Многие дамы, даже находясь в приличной физической форме, не устают истязать себя диетами в погоне за совершенством. О вреде ограничений в еде было написано уже немало, однако не все знают, что диета может сделать человека инвалидом. Жительница Великобритании Доун Пейдж, достигнув 52-летнего возраста, решила всерьез заняться собой. С этой целью она обратилась к дипломированному диетологу Барбаре Нэш, которая назначила женщине гидродиету. Ее особенность заключается в отказе от соли и большом количестве потребляемой воды. Следуя предписаниям доктора, Пейдж начала "оздоровительный" курс. Однако уже через несколько дней она почувствовала боли в животе и обратилась к Нэш за помощью, на что та посоветовала ей увеличить объем жидкости до трех литров. Недомогание же врач объяснила просто: по ее словам, так организм реагирует на дезинтоксикацию. 

Специалисты университета Эмори (Emory University) в Атланте (Atlanta), США, доказали, что здоровая еда в младенчестве влияет на интеллектуальные способности взрослых, сообщает Daily Telegraph. В исследовании, которое длилось 35 лет, участвовали более 1 тыс. детей, родившихся в четырех деревнях Гватемалы с 1969 по 1977 год.  На начальном этапе исследования детей разделили на две группы. Одна из них получала атоле, жидкую горячую кашу из кукурузного крахмала, высокоэнергетическую и богатую протеинами. Вторая - холодный напиток с фруктовым вкусом, подслащенный сахаром. В 2002-2004 годах, когда оставшихся на тот момент в живых 1448 участникам было в среднем по 32 года, специалисты протестировали их на интеллектуальные способности.

У женщины, именуемой домохозяйкой, три напасти, на которые она имеет привычку жаловаться: необходимость постоянно носиться по магазинам за продуктами, необходимость без перерыва готовить и расползающаяся талия. Если ее семья состоит хотя бы из трех членов - это уже орава, требующая от женщины значительных усилий, кулинарных в первую очередь. Домохозяйка пробует пищу, пока готовит, затем делит трапезу с домочадцами, а потом, возможно, еще и доедает за детьми или мужем. Чтобы контролировать свой вес, неработающей женщине все эти моменты требуется строго учитывать. Вот несколько простых правил, которых неработающим женщинам надо бы придерживаться: Никогда ни за кем не доедайте. Отдавайте себе отчет в том, что вы потребляете немало калорий, пробуя пищу в процессе приготовления еды. Пользуйтесь советами профессиональных поваров: после пробы пищу сплюньте и рот прополощите водой.>>>>>>>

На данный момент в мире существует более 28 000 диет. Диетами напичкана вся литература, которую читают женщины - журналы, газетки, брошюрки, женские детективы и любовные романы. Примерно 2/3 нашего населения раз в год начинают новую диету. Спрос рождает предложение, диет становится все больше и больше, но давайте подумаем, а есть ли толк от этих 28 тысяч диет? Можно сказать четко и однозначно - нет, никакого толка от них нет. Отметим, что речь идет не о лечебных диетах, специально разработанных и рекомендованных для медицинской практики, а о так называемых "модных" диетах, которые обещают за месяц идеальную фигуру или избавление от всех заболеваний. Таких диет множество: очковая, белковая, овощная, сырная, винная, голливудская, балетная и т.п. 

Это меню составлено на 7 дней. При его соблюдении вы не только потеряете лишние килограммы, но и разнообразите свое питание, употребляя продукты, содержащие полезные для организма вещества. Суточная калорийность каждого дня, несмотря на пятиразовое питание и обилие находящихся в нем продуктов, не превышает 1450 калорий.